2019年12月12日        加入收藏
俯仰天地,感悟太极
俯仰天地,感悟太极
 
——中心举办太极拳培训活动
 

太极拳是中华传统体育宝库中的一颗璀璨的明珠,有着悠久的历史和广泛的群众基础,其以深厚的文化底蕴和显著的健身养生效果而享誉于世。

为迎接全国第十个“全民健身日”,落实《郑州市人事考试中心2018年度“全民健身”活动实施方案》要求,弘扬传统文化、丰富中心员工文化内涵,促进中心干部职工身心健康,提高中心文化建设水平,中心工会开展了太极拳培训活动。

9月5日,太极拳培训正式开课。中心工会李云同志主持并担任教练。中心三十余名工作人员参加了培训。在培训中,李云同志讲解了太极拳的拳理、习练太极拳的目的和达到的效果,介绍了太极拳的手型、步型,认识了太极拳所需要熟知的人体穴位,并带领大家一起进行了热身训练。

通过本次培训,大家了解了太极拳的基本知识,锻炼了身体,陶冶了情操,营造了“全民健身”的浓厚氛围,为下一步的培训奠定了良好的基础。

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